MicheleJanine

久しぶりの更新ですが、今日は台風がきてますね。

今はゆっくりケフィアヨーグルトを食べていますが、昨日は大慌てで台風に備えて準備をしていました。
私の家の周りにはお店が多いので、風が強い日はチラシが舞っています。

本当にどうにかして欲しいです。
そうえば、知り合いに教えてもらったんですけど、ご飯を食べる前に乳製品を食べるとダイエットにいいみたいですね。

乳製品は胃に膜を貼ってくれてその後に食べた物などを体が吸収しにくくするんです。


と言うことで、近頃は自分で作るケフィアヨーグルトを作って食事の前に食べるようにしています。

何を報告するのかというと、、、今日は私の知り合いの誕生日なんです！！（笑）
特に私もお祝いをするわけではないのですが、彼女は今年で○０歳になります。

正直年齢は少しだけ違うんですが本当に仲のいい友人の一人です。
まず彼女は○０歳にみえません。
本当に生き生きしていて周りから見ると私の方が年齢が上にみえるのではないかというくらいです。

（年齢は女性なので伏せておきます。笑）

今日もサスティ白髪染めキャンペーンを見ていて思っていたんですが、
髪の毛が綺麗な女性は年齢も若若しく見えますよね。

特に昔から白髪のある私はそれだけでも年齢が高くなってしまいます。
みなさんも髪の毛にはきをつけた方がいいですよ。

パソコンを長時間していると本当に疲れがたまります。
これは私だけでしょうか？
さらにパソコンをしているとどうしてもコーヒーが飲みたくなります。
だから私は一日に５杯くらい飲んでしまうときがあります。
そこで、最近友人に勧められて飲んでいるコーヒーがフィットライフコーヒーというものでコーヒーなのに食物繊維が取れるという優れものなんです。
私は便秘にも何やすい体質なので必ず野菜などをたべなくてはいけないんですが、このコーヒーならば無茶をせずに食物繊維を体内に取り入れることが出来るので良いです。

こんな事をかいているとあっという間に時間が過ぎてしまいます。
明日は町会議員選挙なので投票に行かなくてはいけません。
誰にするか考えながら眠りに着こうと思います。

最近ショックだったのは、パソコンのメールの調子が悪くて
送ったと思ったメールが届いていないことです。

それだけでも憂鬱なんですが、
届かないだけじゃなくて、送信ボックスにも残ってなくて
あとかたもなく消えてしまうことです。
長文のメールを書いた後なんかに消えると、ショックです。

どうにかならないんでしょうか？

調子が悪いといえば、最近母も体調を崩しています。
風邪というわけではないみたいですが、
気を付けてほしいですね。
えがお 宝膳を買っておいてあげようと思います。
健康とメール、どっちも正常になってほしいですね。
今からメールの設定見てみようと思います。

早いものでもう２月です。
本当に早くて夏を意識してしまいます。（それは早すぎるか...笑）

私はもう４０代後半なので、特に流行の格好とかそういったことは分かりませんが
友人のひとりにびっくりするくらい若く見えるのがいます。
女性なんですけれど、昔ちょっとしたモデルとかしてたんじゃないかな？

彼女は私と同じ年なんですけど、全く見えないとみんなには言われます。
その秘訣は髪の毛にあるそうなんですけどね。
女性用育毛剤って使ったことがある方はいますか？

彼女曰く、年齢が一番出るのは髪の毛だから！と、ケアは念入りにやってるみたいです。
少しは見習わなきゃなぁ。

今日は１月２５日です。
もうすぐ、１月も終わっちゃいます。
私は今年で４０代後半になるんですが、年をとるにつれて、
一日一日があっという間に過ぎちゃうんですよね。

なので体の衰えもあっという間です。
最近私は体のために「サントリーDHA」をのんでいるんですが、
あまり運動しない人にとってサプリメントは必須ですよね。
サントリーDHAは血液をサラサラにしてくれる作用と体の酸化を防ぐ作用があるみたいです。

この一カ月で私は何か仕上げたこともしくはチャレンジしたことはあるのかな？
残り少ない一月を満喫出来るように過ごしたいと思います。

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